Coaching digital : Le top 5 des meilleures applications – 2022

Le top 5 des meilleures applications – 2022 

La technologie devenant de plus en plus omniprésente dans de nombreuses facettes de notre vie.

En effet, l’un des aspects les plus attrayants de l’ère numérique est désormais avoir un accès constant au coaching digital.

Un coach humain peut utiliser un outil numérique pour vous aider dans le processus de coaching parental digital.

Qu’y a-t-il de plus tentant que d’obtenir des conseils, une orientation et une assistance pour un budget limité ?

Coaching digital : notre sélection pour les 5 meilleures applications à acquérir en 2022 

1- Fitocracy – Un coach digital formidable pour les amateurs de fitness 

Pour seulement 0.86 Euro par jour, Fitocracy peut vous fournir votre propre coach de fitness.

Après vous être inscrit, dites à votre coach digital ce que vous voulez atteindre et laissez-le déterminer la routine d’entraînement et les conseils nutritionnels dont vous aurez besoin pour atteindre vos objectifs.

Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou développer vos muscles, votre coach digital Fitocracy vous tiendra responsable.

Cependant, il vous aidera à atteindre vos objectifs grâce à un programme d’entraînement personnalisé. Le programme nutritionnel personnalisé vous aidera également à développer de bonnes habitudes alimentaires.

2- BetterYou – Un coach digital qui aide les étudiants et les employés à être productifs au quotidien 

La solution de coaching digital BetterYou intègre l’intelligence artificielle et se base sur les huit aspects du bien-être. Les étudiants ou employés seront mieux préparés à relever les défis grâce à BetterYou.

Outre la santé physique et les relations sociales, l’utilisateur a la possibilité de fixer des objectifs personnels dans les domaines de l’éducation . Mais pas que ,dans le domaine  du développement personnel aussi .

Bien évidemment, une fois les objectifs fixés, le temps d’écran est automatiquement programmé.

3- Rocky – Un coaching digital qui affinera vos soft skills en matière de leadership 

Rocky est un coach digital qui vous incitera à réfléchir au quotidien. Il participera à des interactions quotidiennes avec vous.

Ce dernier vous posera des questions approfondies tout en vous guidant dans vos réflexions quotidiennes.

L’objectif principal de ce coach numérique non traditionnel est de vous aider à développer:

• Des compétences telles que la communication
• Les relations interpersonnelles
• Le leadership. 

Rocky  enregistre vos pensées à travers le temps, ainsi que vos humeurs et vos intérêts, afin de retracer le passé, d’organiser le présent et de préparer l’avenir.

4- Headspace– Un coaching digital pour vous aider à pratiquer la pleine conscience

Après avoir lu un peu partout des articles sur les avantages de la méditation, vous êtes probablement impatient de faire un essai. Headspace est un outil de coaching numérique qui vous accompagnera dans cette démarche. Après avoir créé un compte, vous serez envoyé sur la page d’accueil, où vous verrez une brève série de vidéos dans lesquelles votre coach digital vous éduquera sur des concepts tels que le lâcher-prise ou le relâchement de la pression mentale. (Votre guide de méditation et votre coach numérique pourraient bien devenir des célébrités !) C’est fantastique, n’est-ce pas ?) Évidemment, les quatre catégories disponibles sont méditer, dormir, bouger et se concentrer.

5- KinDeal – Un coach digital qui s’occupe du bien-être numérique de votre enfant 

Si vous êtes parent, vous savez à quel point il est difficile de surveiller les activités en ligne de vos enfants. KinDeal est un coach digital est une app de contrôle parental disponible sur Android et IOS.  c’est l’outil  ultime qui va vous   à retrouver le contrôle et la tranquillité d’esprit. Pour expliquer davantage , KinDeal aide les jeunes à passer plus de temps sur des contenus éducatifs  de bonne qualité et instructifs .L’application  peut vous aider à retrouver le contrôle et la tranquillité d’esprit. Le coach numérique de KinDeal aide les enfants à passer plus de temps sur des contenus éducatifs de bonne qualité et informatifs en les aidant à gérer eux-mêmes leur temps d’écran et en favorisant leur développement personnel. En outre, le coach numérique de votre enfant lui fournira quotidiennement des conseils et une formation sur la manière de se protéger des prédateurs en ligne, de la cyber harcèlement et d’autres cyberdangers. Par conséquent, vous n’aurez pas à recourir à des pratiques négatives de contrôle parental. 

Et donc l’avantage du coaching digital est que vous pouvez vous entraîner quand vous le souhaitez sans jamais vous soucier de rencontrer un instructeur à un moment inopportun. Sans compter que c’est beaucoup moins cher ! 

L’idée d’obtenir des conseils, une orientation et un accompagnement avec un budget très limité vous semble donc séduisante ? procurez-vous un coach digital !